关于五谷杂粮粥的做法
发布时间：2025-06-15 21:05:07 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论做法如下：1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖
。
做法如下：
1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂
2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
单晶冰糖5个
水适量
五色米（混合杂粮）粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
相关文章
如果您有 1 杯燕麥和 2 個雞蛋，請製作這個 5 分鐘早餐食譜
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%，4:3padding-bottom:72025-06-15
阳光房在我们生活中是非常多见的，阳光房就是玻璃房的简称。阳光房是一种用金属和玻璃共同搭建的非传统建筑物。阳光房是一种可以享受阳光的房子，这种房子的目的是为了接近自然，在国外是比较多见的。阳光房的设计有2025-06-15
想养殖山鸡，怎么购买山鸡养殖技术资料，可以百度搜索助农驿站项目园联系订购七彩山鸡是野山鸡经过人工驯化后的品种，适合在我国大部分地区养殖。但是，野生野鸡受国家法律保护，严禁猎杀和非法经营，加之自然界存量2025-06-15
状元城目前房价为：14000元/_。状元城位于人民西路南侧建材市场东侧500米，物业类型是住宅，房屋产权普通住宅:70年，装修情况为毛坯,公共部分简单装，规划面积40000_，建筑面积80000_。想2025-06-15
具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净，锅中放水，放入排骨，焯水去血沫，沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒第四2025-06-15
不是德克代工的。根据查询相关网站资料后得知，广东百因美微生物技术有限公司成立于2009年，是一家集研发、生产、销售一体化的专业水族及宠物用品公司，拥有世界一流的微生物成套生产线、完善的品质检验及实验设2025-06-15
最新评论